当ジムが選ばれる理由 | 長野市でパーソナルトレーニングならTRYNITY（トリニティ）

長野市でパーソナルトレーニングのジムをお探しなら
TRYNITY（トリニティ）へお越しください。

短期的ではなく、一生を考えたお客様専用のメニューをご提案いたします。

「ダイエットがなかなか続かない」「食生活を変えて健康になりたい」
このように、カラダに関するお悩みはひとそれぞれです。
自分自身では解決が難しいこともあります。

もし、無理せず楽しく運動をやってみたい！と思うことがあれば一度ご相談ください。運動と食事に関する正しい知識を身につけた、あなただけのトレーナーが徹底的にサポートいたします。ぜひお問い合わせください。

パーソナルトレーニングの大きなメリットは、自分専用の運動メニューを提案できるところです。大手様のようなジムの場合は、ある程度マニュアル化しており、運動の内容や回数、説明などが一定で統一されています。
しかしそれでは、初心者の方に負荷が大きく、続けにくくなってしまうのです。

当ジムは初心者の方でもまずは楽しく、継続して行えるようにお客様一人ひとりに合った適切な、メニューをご提案いたしますのでご安心ください。

ただ単に「鍛えましょう・痩せましょう」ということだけが目的のトレーニングは、メンタル的にもしんどくなってしまい、健康で正しいカラダづくりとはいえません。

当ジムではお客様が無理なく、運動を続けることができるように、適度にメンタルケアを行い、ストレスフリーで継続しやすい環境づくりをこころがけています。たとえば、トレーニングの間にはかならず休息時間を設けて、お客様の状態を伺います。無理して続けていないか、どの運動が楽しいと感じてくれたのかなど。

目標を達成するためには、まず楽しむ気持ちが大切です。いっしょにモチベーションを高めて、トレーニングを楽しみましょう！

ご希望であれば食生活に関するアドバイスも行います。
ご飯のお写真を撮影し、LINEで送っていただくと、その日のトレーニングに適した栄養素を摂取できているか・Aの食材を追加すればより栄養価が高まるなど、ご提案いたします。

健康とは「運動」や「休息」、そして正しい「食生活」を送ることが大切です。食べ物への知識も深まるので、また一歩料理上手に！ブログでは食事に関するコラムも掲載しておりますのでぜひご参考ください。

「ダイエットが続かない」「ひとりで続けることができない」
でも大丈夫です。困ったら私に相談してください。

当ジムは、はじめての方でも楽しく運動を続けることができるように
お客様一人ひとりに寄り添った対応を一番としています。

お客様の日ごろの悩みや目標を、カウンセリングの中で聞き出し
普段の生活でどのように工夫をすれば
新しい自分に近づくことができるのか、マンツーマンで指導いたします。

カラダを動かす楽しさを感じながら
目標に向けていっしょに取り組みましょう！